martes, 5 de septiembre de 2017

LA ASOCIACION FIBROROBLE COMIENZA OTRA TEMPORADA MAS JUNTO A LA PISCINA CUBIERTA DE CONSTANTINA CON NUESTRAS SESIONES DE GIMNASIA

Una temporada mas comenzamos con nuestras sesiones de gimnasia la cual tenemos unos beneficios de salud corporal y anímico muy importante si alguien quiere informarse que contacte con nuestra asociación o bien con Fernando Valdivieso a través de la piscina .

Esperamos poder echar temporada 2017-2018 





























FIBROROBLE COLABORA CON LA VENTA DE SACOS TERMICOS

RV: ASOCIACION CONTRA EL CANCER INFANTIL
 
jue 15/06, 9:29
  


Buenos días
Estamos realizando una campaña solidaria donde ofrecemos en depósito unos saquitos térmicos y nos preguntamos si os gustaría participar dándole difusión.
Queremos llevar a cabo distintas actividades en esta campaña con la finalidad de concienciar y difundir esta problemática que afecta a millones de niños en todo el mundo y más cuando se unen la enfermedad con la pobreza extrema.

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*Haz click en la imagen para ver el vídeo o mediante este enlace: https://youtu.be/G8Ahy1bCWWw

Actuamos cuando se dan a la vez estos tres aspectos:

  • INFANCIA.
  • Pobreza.
  • Cáncer.

Nuestro objetivo es procurar::
  • Hospedaje y alimentación del niño y al menos uno de sus progenitores.
  • Soporte médico completo. Gestiones y trámites. Tratamiento y cura.
  • Apoyo psicológico. Asesoría en la toma de decisiones difíciles. Cariño y conocimiento juntos.

Los saquitos térmicos completamente artesanales hechos de semillas y plantas  tienen las siguientes propiedades:
 
Termoterapia
Tras dos minutos en el microondas suministran calor en la parte del cuerpo donde se aplican, siendo especialmente útiles para el alivio de contracturas, cervicales, cólicos, gripes etc.
En frío (sacadas del congelador): son muy efectivas para fiebres, torceduras, migrañas, etc.
 
Aromaterapia
El aroma de las semillas y plantas que contienen en su interior tienen un efecto curativo en el organismo cuando es inhalado (son conocidas las propiedades por ejemplo del romero como alivio muscular)

 
Además de su utilidad, el donativo de 14€ irá destinado a la Lucha contra el cáncer infantil y pobreza.

Si tiene alguna duda también se puede comunicar con nosotros al teléfono 910 837 772.
También puede llamar al 976 73 83 54 donde le atenderé directamente.

Muchas gracias por  su tiempo.

Atentamente,

Lola


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Teléfono: 910 837 772
Calle Gran Vía, 40, 5ª planta, Oficina 6ª, 28.013 Madrid.
Web: [../../../../../../Documents%20and%20Settings/Administrador/Escritorio/LNCECI/LOPD/www.linceci.org.es]www.linceci.org.es
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Este correo electrónico y la información contenida en el mismo es de carácter confidencial y está sometida al secreto profesional, dirigiéndose exclusivamente al destinatario mencionado en el encabezamiento, cuyos datos forman parte de un fichero responsabilidad de “LINCECI.” y cuya finalidad es la prestación y tramitación de ayudas a niños con cáncer. Asimismo le informamos que cuenta con los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición, que podrá ejercitar por medio de una comunicación postal o electrónica en las direcciones anteriormente indicadas. Si  el  receptor de la comunicación no fuera el destinatario, le informamos que cualquier divulgación, copia,  distribución  o utilización   no autorizada de la información contenida en la misma está prohibida por la legislación vigente.

jueves, 11 de mayo de 2017

DIA 12-MAYO -2017
DIA MUNDIAL DE LA FIBROMIALGIA Y FATIGA CRONICA
Buenas tardes:
En primer lugar quisiéramos agradecer vuestra asistencia.
Estamos aquí reunidos hoy  11 de mayo para conmemorar el día 12 de mayo día mundial de la fibromialgia.
Fibro-roble se formo gracias a varias personas que fueron diagnosticadas y sufrieron en silencio  dicha enfermedad. Desde aquí gracias a todas las fundadoras de dicha asociación, pues es mucha la importancia que tienen las asociaciones de personas afectadas.
Nuestro primer objetivo como personas afectadas es dar a conocer nuestra enfermedad, para así encontrar soluciones a las difíciles situaciones que nos encontramos día a día, recabando información y determinar qué actitud tomar en los distintos aspectos de nuestra vida de cara al futuro y sobre todo dándonos apoyo y comprensión unas a otras.
Ante la consciencia por parte de las propias personas afectadas determinamos asociarnos con espíritu reivindicativo para desde dentro del sistema sanitario, hacer efectivos los recursos ya existentes y a través de sus actividades a nuestras personas asociadas darnos el apoyo ,  la ayuda y la comprensión con igualdad de oportunidades.
Cuando las mismas personas asumimos nuestra situación determinamos su abordaje y así calmamos las carencias que en la actualidad encontramos en el sistema sanitario como son: falta de información sobre la enfermedad, la urgente necesidad de su actualización, ausencia de comprensión y respeto hacia la problemática de las personas afectadas y de su entorno familiar.
Las afectadas por la fibromialgia tenemos muchos obstáculos en el sistema para crear formulas de reinserción laboral, enormes dificultades para que nos reconozcan la incapacidad y prestaciones de invalidez. Aunque ya se va consiguiendo algo más de atenciones.
Actualmente nuestra asociación cuenta con 57 socias, las cuales pagamos una cuota para así poder realizar el mantenimiento de nuestra sede, situada en el colegio nueve de agosto 1ª planta a la izquierda  aunque en estos momentos no contamos con dicha sede pues el ayuntamiento está haciendo  unas obras para mejoras de accesos.
La asociación esta para apoyarnos a  las personas afectadas de las siguientes maneras:
Tener una mano amiga, ponernos al día en los actos que tenemos, colaboración en su tratamiento con programas multidisciplinares y de rehabilitación: talleres de ejercicio físico,  apoyo psicológico y habilidades sociales con programas específicos.
Conocimiento del entorno social y la problemática que conlleva.
Actualmente nuestras actividades vienen siendo distintas sesiones de:
Ocho sesiones mensuales de piscina con  gimnasia adecuada a nosotras y cuatro sesiones de Pilates también impartidas por un monitor adecuado a nuestras necesidades todo ello se está haciendo en la piscina climatizada de Constantina. Desde aquí gracias a  Fernando Valdivieso y monitores Álvaro y María Jesús  por el  tiempo que nos dedicáis.  También estamos dando con un especialista talleres de hipnosis para aprender a controlar el dolor impartido en el salón de exposiciones sito en el salón de usos múltiples del centro cultural de calle mesones 13 el sitio a sido  facilitado por el ayuntamiento para realizar  dichos talleres.
Nuestra asociación cuenta con subvenciones por parte de Diputación de Sevilla, Obra social La Caixa y también por parte del ayuntamiento de nuestra ciudad.
Como socias también tenemos un apoyo por parte del Área del ayuntamiento “centro de la mujer “ en la cual siempre tenemos disponible a la asesora Araceli Pimienta , que nos facilita ayuda nos asesora y nos apoya en todos los tramites que necesitemos . También coordinamos en conjunto los siguientes actos: el 8 de marzo, 25 de noviembre y otros mas. Nosotras disfrutamos como socias participando con las compañeras de este centro de la mujer en todos los eventos que este centro pone en marcha a lo largo de todo el año.
También la asociación hace un papel como interlocutora con la administración pública para demandar parte de nuestras necesidades imperiosas. Todo esto es a través de la mesa de la salud del Har, junto a su coordinadora Mª José  Rita y demás asociaciones pertenecientes a dicha mesa de la salud.
No quiero dejar sin destacar que nuestro ayuntamiento está muy volcado y solidarizado con nosotras y nuestra causa cediéndonos la sede también nos ha facilitado este centro y están siempre con disponibilidad de oírnos y ayudarnos.
Sin más deciros que nuestra asociación está abierta para quien la necesite, tendrá nuestro apoyo, o ayuda por personas diagnosticadas de fibromialgia, fatiga y dolor crónico, así como algún familiar o amigas que estén interesados en saber o conocer la enfermedad.
Por último daros los nombres de la actual junta la cual está compuesta por:
Natividad Fajardo Moya como vicepresidenta, Pilar Sanguino Lozano como Tesorera, Mª José Fernández  Campos,  secretaria  y Lucia Brenes Torres presidenta.

A continuación paso a presentaros a:
CARLOS RODRIGUEZ SANCHEZ profesional técnico de salud.
Gracias Carlos porque no dudaste en atendernos y poner a nuestro alcance todos tus conocimientos que deseo sean de gran utilidad que es con la intención que se ha preparado estos actos.
Gracias de nuevo a ti y a todos los asistentes.
Poema
El ladrón

 
Roba tu cuerpo
roba tu energía
roba tu salud
roba tu familia
roba tus amigos
y roba la persona…….que solías ser.

martes, 7 de marzo de 2017

MANIFIESTO DEL DIA 8 DE MARZO DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

MANIFIESTO DIA 8 DE MARZO 2017

Hoy, 8 de marzo, celebramos un año más el Día Internacional de la Mujer que este año conmemora Naciones Unidas con el lema: “Igualdad para las Mujeres: Progreso para Tod@s. En base a este lema tenemos que recordar en un día como hoy que la igualdad no es sólo una cuestión de justicia sino que de ella depende también en gran medida el progreso y el desarrollo de los pueblos y de la sociedad a nivel económico, social y cultural.
Como cada año todas saldremos a la calle para celebrar el Día Internacional de las mujeres. Este día es un día de celebración, pero también de lucha y reivindicación. Un día en el que gritamos alto y claro que estamos aquí y que no vamos a cejar en nuestro empeño de conseguir el espacio social que nos corresponde. Pero las mujeres, no solo salimos a la calle el 8 de marzo. Las mujeres llevamos muchos siglos luchando por nuestros derechos.
En el 2015, el 7 de noviembre, se realizó una gran manifestación  en Madrid, pidiendo a los Gobiernos del Estado Español, un compromiso real para erradicar las violencias hacia las mujeres. Se consiguió que gran cantidad de ayuntamientos, diputaciones, comunidades autónomas,… firmaran un compromiso para tomar medidas contra estas violencias que sufrimos las mujeres. Además, este llamamiento traspasó fronteras, y mujeres de países europeos y americanos, nos apoyaron con manifestaciones paralelas.
Asimismo, queremos manifestar que alcanzar la igualdad es una obligación de los gobiernos y de todos los seres humanos porque cuanto más nivel de igualdad alcanzan las mujeres, más progreso hay para todos.
Así, en este día debemos recordar que hoy por hoy todavía existe brecha salarial: las mujeres cobran una media de un 16% menos de salario que los hombres y una mujer tiene que trabajar 82 días más para cobrar el mismo sueldo que un hombre. Que las mujeres continúan estando infra representadas  en la toma de decisiones: las mujeres, sólo ocupan el 14% de los puestos en los consejos de administración de las empresas del IBEX-35 y el 3% en las cooperativas agrarias. Que la violencia de género sigue estando presente en la vida de muchas mujeres: muchas mujeres han muerto en la última década a causa de esta violencia que tiene como base la desigualdad.



Por ello desde la Asociación de mujeres FIBRO-ROBLE en este 8 de marzo manifestamos:
1º La voluntad común de conservar y visualizar los logros conseguidos, así como renovar nuestro compromiso en la lucha por la igualdad real.
2º El apoyo institucional y político a iniciativas que fomenten la autonomía económica de las mujeres, en especial la de las mujeres rurales que tienen menos oportunidades, a través de la formación personal y empresarial.
3º Pedimos que desde el Gobierno de España, las Comunidades Autónomas, los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado y todos los agentes que intervienen en los procesos de violencia de género que continúen dedicando todos sus esfuerzos para erradicar esta grave lacra que sigue golpeando a cientos de mujeres en su día a día.
4º La creación e implementación de políticas que garanticen los derechos de las mujeres todos los días, así como su empoderamiento, pilares fundamentales para el desarrollo sostenible de los pueblos.

Y desde nuestra Asociación queremos agradecer al área de igualdad del ayuntamiento poder colaborar un año más en el programa de actividades del 8 de marzo, y ha sido una ilusión poder llevar a cabo junto a la Asociación  Brasero esta actividad que representa un acto simbólico de ser transmisora de valores  de igualdad, y respeto en la sociedad.

TODOS SOMOS RESPONSABLES DE TRANSMITIR Y PROMOCIONAR ESTOS VALORES.

lunes, 6 de marzo de 2017

El Área de Igualdad del Excmo. Ayto. de Constantina, a través del Centro de la Mujer, ha preparado una serie de actividades, con motivo del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer encaminadas a la promoción de la participación de la mujer e impulso de los valores de igualdad. Tenemos el gusto de invitarle a participar en estas acciones, que a continuación le detallamos:



MIÉRCOLES 8 DE MARZO. 11:30 HORAS
 “TESTIGO POR LA IGUALDAD” Y “COMPROMISO POR LA IGUALDAD”
Relevos de Testigos en calle Mesones, Lectura de Manifiesto por la Igualdad y Firma de Compromiso.
CMIM, Asociaciones de Mujeres de Constantina “Fibro-Roble” Y “Centro de Adultos el Brasero”

Del 8 al 31 DE MARZO. ---- “COLECTIVO MUJER”
Muestra Colectiva Local de Artesanía Rural Contemporánea. 
En colaboración con grupos de artesanía y Asociaciones de la localidad. 
Vidriera del Centro Cultural de Constantina. C/ Mesones, 13.

JUEVES 9 DE MARZO. 10:30 HORAS  ---  “MUJERes”
Jornada de trabajo y reflexión sobre la Mujer.  CMIM.
Sala Multifuncional del Centro de la Mujer. 

MARTES 21 DE MARZO. 10:30 HORAS  ---- “TALLER DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Formación en habilidades para resolver y encauzar los conflictos de forma eficaz.
PREVIA INSCRIPCIÓN. Centro de la Mujer. 

MIÉRCOLES 22 DE MARZO. 14:00 HORAS ---- “CONVIVENCIA PARA MUJERES”
PREVIA INSCRIPCIÓN. Centro de la Mujer. 

TALLER DE MICROMACHISMOS: EL MACHISMO QUE NO SE VE.
Taller Coeducativo para alumnado de 3º de ESO.
IES San Fernando. Y  C.P. Sagrado Corazón  de Constantina.
CMIM – Diputación de Sevilla.

jueves, 12 de enero de 2017

ACTIVIDAD DE GRUPO SOCIOEDUCATIVOS GRUSE-M

Introducción

Actividad de promoción de salud destinada a fomentar los activos en salud mental de la población general. Forma parte de la estrategia de promoción de salud mental dentro del Plan integral de Salud mental en Andalucía (PISMA)

Es una estrategia grupal socioeducativa mediante la que se pretende desarrollar y potenciar talentos y habilidades personales, para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana.

Aborda los determinantes socioculturales y psicosociales que, con frecuencia condicionan síntomas de malestar.

Objetivo General:

Desarrollar talentos personales y potenciar habilidades personales para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana, desde una formación educativa basada en activos de salud, y acorde a las líneas relacionadas con el III Plan Integral de Salud Mental de Andalucía (PISMA).


Objetivos específicos de los GRUSE M

1. Reflexión sobre la conflictiva que las lleva a sentirse mal, y en particular sobre la forma en que la construcción social de género influyen en su bienestar.

2. Espacio donde obtener apoyo psicosocial, y especialmente enseñarles a reconocer que tienen talentos, habilidades, intereses y experiencias que constituyen un valioso arsenal para afrontar todas las situaciones de la vida cotidiana.

3. Atender, con metodología grupal, la salud emocional de la mujer desde el ámbito de la Promoción de la Salud, favoreciendo la reflexión sobre los recursos con los que cuenta y la posibilidad de interaccionar con el sistema sanitario, de su comunidad.

4. Ayudar al aprendizaje, aprovechamiento y/o adquisición de habilidades centradas en

· La adquisición de recursos personales que constituyen factores protectores (o de resiliencia) para la salud mental (ej. Habilidades de comunicación y habilidades asertivas, desarrollo de autoestima, pensamientos positivos, metas y objetivos vitales…).

· Entrenar en habilidades para un afrontamiento más eficaz de factores de riesgo (ej. Manejo de conflictos en la relaciones familiares, Habilidades de solución de problemas, control de pensamientos negativos…).

5. Permitir que emerjan y aportar apoyo ante el estrés y malestar que puede producir la expresión en las sesiones grupales de situaciones relacionadas con dificultades reales de la vida de estas personas


Población Destinataria

* Mujeres que necesitan apoyo para enfrentarse a la vida diaria con mayores oportunidades de éxito.

* Mujeres que presentan síntomas inespecíficos de malestar físico/psicológico junto a una percepción de incapacidad para manejar situaciones adversas. (problemas sociales, acontecimientos vitales estresantes, como por ejemplo: pérdida ser querido, nido vacío, enfermedad crónica o grave, separación conflictiva, etc.)


Metodología de las sesiones

* Grupos formados por un máximo de 15 personas
* Máximo de 15 personas
* Mínimo de 8 sesiones de 1,5 horas aprox. Se podrá ampliar el número de sesiones en la medida en que se valore necesario dada las características y necesidades del grupo. Las sesiones se realizarán una vez por semana

* La metodología activa y participativa en la que el aprendizaje surge de la experiencia y análisis del propio grupo. Consta de:

> Una parte teórica en la que se utiliza una metodología expositiva con apoyo de medios audiovisuales
> Dinámicas grupales y supuestos prácticos como actividad complementaria.

Todas las sesiones se basan en la práctica y aprendizaje compartido siguiendo el enfoque en activos en salud y el de la construcción social de género. Tiene como objetivo Facilitar espacio de encuentro y autoconocimiento, generar un ambiente de autorreflexión y promover habilidades de afrontamiento y/o recursos personales protectores (activos en salud)


Contenido de las sesiones

* Activos en Salud
* Comunicación
* Autoestima, autoconocimiento
* Percepción
* Manejo de emociones
* Pensamiento, sentimiento y comportamiento
* Resolución de problemas
* Metas y objetivos
* Trabajo en equipo