Querida compañera de la Asociacion de Mujeres Fibro-Roble:

Nos gustaría comunicaros que nuestra Asociación volverá a desarrollar actividades y talleres en beneficio de nuestros objetivos y nuestras necesidades, por ello necesitamos vuestra colaboración .

Os invitamos a la próxima reunión que se efectuara el próximo día 15 de Octubre a las 18:00 horas, en la sede de nuestra asociación, Edificio Antiguo Colegio 9 de Agosto, C/ Lorenzo Irisarri, s/n, para poder organizar y ponernos al día en las siguientes necesidades y demandas de nuestra asociación:

Reunión general para elegir la nueva junta directiva.

Conmemoración del 25 de Noviembre, Día la Violencia de genero .

Fijar fechas para actos de talleres y auto ayudas de nuestras necesidades.

Representación en la Comisión de Participación Ciudadana del HAR Sierra Norte.

Coordinación con el Centro Información a la Mujer.

Actualizar listado de socias.

Organizar sistema de contacto inmediato entre socias.

Otras

Esperando contar con tu presencia en este día, y deseando que la información ofrecida sea de tu interés, te saluda atentamente.


                                                    Fdo: Lucia Brenes Torres



Comentar si alguna persona esta interesada en asistir podrá acudir dicho día a nuestra sede.

Identificar la fibromialgia

Cansancio y dolor muscular

Según recientes investigaciones, un 80% de los casos de fibromialgia se deben a intolerancia alimentarias o infecciones víricas. La fibromialgia es una enfermedad que causa dolores musculares crónicos y fatiga,por lo que limita mucho la vida cotidiana de las personas que la padecen. Es una enfermedad de difícil diagnóstico y todavía sin cura. Afecta a 1.200.000 personas en España, la mayoría mujeres.
 Según el doctor José Rodríguez Moyano, homeópata-osteópata, "con la medicina tradicional es complicado llegar a un diagnóstico certero de fibrimialgia. Cada vez más se están empleando  técnicas osteopáticas para el traramiento integral de esta enfermedad". "Osteo" quiere decir "hueso" y "patía" alude a "patología", pero la osteopatía no estudia sólo las patologías de los huesos, sino la estructura del esqueleto en general y los órganos vinculados a él.

Para identificar la fibromialgia y descartar que se trate de otro tipo de dolencia, el especialista examina una serie de puntos claves o puntos gatillo distribuido por todo el cuerpo del paciente, que son los que concentran una mayor intensidad de dolor.
Además de ver limitada su vida cotidiana de una manera muy significativa, las personas que padecen fibromialgia se quejan de que es una enfermedad incomprendida y menospreciada.
Otros tipos de dolores musculares no son debidos a enfermedades, sino que nos afectan a todos por nuestra rutina diaria.Para mantener en forma nuestros músculos y fortalecerlos, tenemos que estirarlos con ejercicios específicos.
Los dolores en los músculos muchas veces se deben a un déficit de serotonina, que podemos compensar tomando alimentos ricos en zinc(manzana, pera, melón),hierro (espinacas, lentejas, jamón, huevos), y triptófano (leche, pavo, nueces, platanos). Algunas plantas ayudan contra el dolor, como la hierba de San Juan y el jengibre(antiinflamatorias) o la valeriana(relajante).

Final del curso

Finalizado el curso Teórico-Práctico de Internet, correo electrónico y creación de blogs de 25 horas.
Impartido por el Exmo. Ayuntamiento de Constantina para mujeres Asociadas a través del Centro municipal de la mujer.

Desde esta asociación queremos agradecer al Ayuntamiento por este proyecto y a todas las personas implicadas.GRACIAS.

Sesiones de acupultura y masajes

Se están realizando sesiones de acupultura impartidas por el especialista Don CARLOS RODRÍGUEZ SANCHEZ dichas sesiones se efectúan los miercoles para más información cotacte con la presidenta Encarnación Troncoso. También se dan masajes realizados por la fisioterapeuta ESTER QUIROS y se dan los jueves por la mañana y por la tarde estas dos sesiones són veneficiarias todas las socias de dicha asociación . Esperamos sean de buen probecho .

Tratamiento de la fibromialgia

en Yahoo! Vídeo

HOMENAJE A LA MUJER MALTRATADA 2010

Cuando se hará realidad
la palabra basta yà
no más mujeres muertas.

Saca de tu cerebro el despotismo
y la fiera que llevas dentro
no asesines a la mujer 
que un día jurastes:
"amor eterno".

Que tu brote de celos y
de egoísmo machista
no deje a tus hijos sin madre
y sus padres sin hija.

Que el señor te dio una esposa
no un conejillo de indias,
piensa en ti,
piensa en ello
no destroces a tu familia.

Eres un deplorable 
despiadado que levanta tu mano
sin pensar que agredes a un ser humano.

Haz que brille en ti
la esperanza de la luz divina
que dormida por la ceguera
de tu preceder machista
no acaricias el razonamiento
que la vida es inviolable
"todos tenemos derecho a vivirla".