ACTIVIDAD DE GRUPO SOCIOEDUCATIVOS GRUSE-M

Introducción

Actividad de promoción de salud destinada a fomentar los activos en salud mental de la población general. Forma parte de la estrategia de promoción de salud mental dentro del Plan integral de Salud mental en Andalucía (PISMA)

Es una estrategia grupal socioeducativa mediante la que se pretende desarrollar y potenciar talentos y habilidades personales, para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana.

Aborda los determinantes socioculturales y psicosociales que, con frecuencia condicionan síntomas de malestar.

Objetivo General:

Desarrollar talentos personales y potenciar habilidades personales para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana, desde una formación educativa basada en activos de salud, y acorde a las líneas relacionadas con el III Plan Integral de Salud Mental de Andalucía (PISMA).


Objetivos específicos de los GRUSE M

1. Reflexión sobre la conflictiva que las lleva a sentirse mal, y en particular sobre la forma en que la construcción social de género influyen en su bienestar.

2. Espacio donde obtener apoyo psicosocial, y especialmente enseñarles a reconocer que tienen talentos, habilidades, intereses y experiencias que constituyen un valioso arsenal para afrontar todas las situaciones de la vida cotidiana.

3. Atender, con metodología grupal, la salud emocional de la mujer desde el ámbito de la Promoción de la Salud, favoreciendo la reflexión sobre los recursos con los que cuenta y la posibilidad de interaccionar con el sistema sanitario, de su comunidad.

4. Ayudar al aprendizaje, aprovechamiento y/o adquisición de habilidades centradas en

· La adquisición de recursos personales que constituyen factores protectores (o de resiliencia) para la salud mental (ej. Habilidades de comunicación y habilidades asertivas, desarrollo de autoestima, pensamientos positivos, metas y objetivos vitales…).

· Entrenar en habilidades para un afrontamiento más eficaz de factores de riesgo (ej. Manejo de conflictos en la relaciones familiares, Habilidades de solución de problemas, control de pensamientos negativos…).

5. Permitir que emerjan y aportar apoyo ante el estrés y malestar que puede producir la expresión en las sesiones grupales de situaciones relacionadas con dificultades reales de la vida de estas personas


Población Destinataria

* Mujeres que necesitan apoyo para enfrentarse a la vida diaria con mayores oportunidades de éxito.

* Mujeres que presentan síntomas inespecíficos de malestar físico/psicológico junto a una percepción de incapacidad para manejar situaciones adversas. (problemas sociales, acontecimientos vitales estresantes, como por ejemplo: pérdida ser querido, nido vacío, enfermedad crónica o grave, separación conflictiva, etc.)


Metodología de las sesiones

* Grupos formados por un máximo de 15 personas
* Máximo de 15 personas
* Mínimo de 8 sesiones de 1,5 horas aprox. Se podrá ampliar el número de sesiones en la medida en que se valore necesario dada las características y necesidades del grupo. Las sesiones se realizarán una vez por semana

* La metodología activa y participativa en la que el aprendizaje surge de la experiencia y análisis del propio grupo. Consta de:

> Una parte teórica en la que se utiliza una metodología expositiva con apoyo de medios audiovisuales
> Dinámicas grupales y supuestos prácticos como actividad complementaria.

Todas las sesiones se basan en la práctica y aprendizaje compartido siguiendo el enfoque en activos en salud y el de la construcción social de género. Tiene como objetivo Facilitar espacio de encuentro y autoconocimiento, generar un ambiente de autorreflexión y promover habilidades de afrontamiento y/o recursos personales protectores (activos en salud)


Contenido de las sesiones

* Activos en Salud
* Comunicación
* Autoestima, autoconocimiento
* Percepción
* Manejo de emociones
* Pensamiento, sentimiento y comportamiento
* Resolución de problemas
* Metas y objetivos
* Trabajo en equipo

GRUPOS SOCIOEDUCATIVOS EN ATENCIÓN PRIMARIA DIRIGIDOS A MUJERES (GRUSE-M)

La Unidad de Gestión Clínica de Atención Primaria de Constantina pone en marcha la I edición de los grupos GRUSE-M. Los GRUSE-M son una actividad grupal, dirigida a mujeres, desarrollada en su Centro de Salud con un máximo de 15 plazas para cada edición y organizada en 8 sesiones, 1 sesión por semana de 1,5 horas/día Con esta actividad se pretende la mejora de las propias habilidades y los recursos de afrontamiento que tienen las mujeres ¿Qué ofrece los GRUSE-M?: > Un espacio de encuentro y apoyo. > Oportunidades para reflexionar y compartir. > Desarrollo de las habilidades personales. Si estás interesada, puedes comentarlo con las y los Profesionales que te atienden en este Centro o contactar con la Trabajadora Social del Centro de Salud.