ACTIVIDAD DE GRUPO SOCIOEDUCATIVOS GRUSE-M

Introducción

Actividad de promoción de salud destinada a fomentar los activos en salud mental de la población general. Forma parte de la estrategia de promoción de salud mental dentro del Plan integral de Salud mental en Andalucía (PISMA)

Es una estrategia grupal socioeducativa mediante la que se pretende desarrollar y potenciar talentos y habilidades personales, para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana.

Aborda los determinantes socioculturales y psicosociales que, con frecuencia condicionan síntomas de malestar.

Objetivo General:

Desarrollar talentos personales y potenciar habilidades personales para un afrontamiento saludable de las dificultades de la vida cotidiana, desde una formación educativa basada en activos de salud, y acorde a las líneas relacionadas con el III Plan Integral de Salud Mental de Andalucía (PISMA).


Objetivos específicos de los GRUSE M

1. Reflexión sobre la conflictiva que las lleva a sentirse mal, y en particular sobre la forma en que la construcción social de género influyen en su bienestar.

2. Espacio donde obtener apoyo psicosocial, y especialmente enseñarles a reconocer que tienen talentos, habilidades, intereses y experiencias que constituyen un valioso arsenal para afrontar todas las situaciones de la vida cotidiana.

3. Atender, con metodología grupal, la salud emocional de la mujer desde el ámbito de la Promoción de la Salud, favoreciendo la reflexión sobre los recursos con los que cuenta y la posibilidad de interaccionar con el sistema sanitario, de su comunidad.

4. Ayudar al aprendizaje, aprovechamiento y/o adquisición de habilidades centradas en

· La adquisición de recursos personales que constituyen factores protectores (o de resiliencia) para la salud mental (ej. Habilidades de comunicación y habilidades asertivas, desarrollo de autoestima, pensamientos positivos, metas y objetivos vitales…).

· Entrenar en habilidades para un afrontamiento más eficaz de factores de riesgo (ej. Manejo de conflictos en la relaciones familiares, Habilidades de solución de problemas, control de pensamientos negativos…).

5. Permitir que emerjan y aportar apoyo ante el estrés y malestar que puede producir la expresión en las sesiones grupales de situaciones relacionadas con dificultades reales de la vida de estas personas


Población Destinataria

* Mujeres que necesitan apoyo para enfrentarse a la vida diaria con mayores oportunidades de éxito.

* Mujeres que presentan síntomas inespecíficos de malestar físico/psicológico junto a una percepción de incapacidad para manejar situaciones adversas. (problemas sociales, acontecimientos vitales estresantes, como por ejemplo: pérdida ser querido, nido vacío, enfermedad crónica o grave, separación conflictiva, etc.)


Metodología de las sesiones

* Grupos formados por un máximo de 15 personas
* Máximo de 15 personas
* Mínimo de 8 sesiones de 1,5 horas aprox. Se podrá ampliar el número de sesiones en la medida en que se valore necesario dada las características y necesidades del grupo. Las sesiones se realizarán una vez por semana

* La metodología activa y participativa en la que el aprendizaje surge de la experiencia y análisis del propio grupo. Consta de:

> Una parte teórica en la que se utiliza una metodología expositiva con apoyo de medios audiovisuales
> Dinámicas grupales y supuestos prácticos como actividad complementaria.

Todas las sesiones se basan en la práctica y aprendizaje compartido siguiendo el enfoque en activos en salud y el de la construcción social de género. Tiene como objetivo Facilitar espacio de encuentro y autoconocimiento, generar un ambiente de autorreflexión y promover habilidades de afrontamiento y/o recursos personales protectores (activos en salud)


Contenido de las sesiones

* Activos en Salud
* Comunicación
* Autoestima, autoconocimiento
* Percepción
* Manejo de emociones
* Pensamiento, sentimiento y comportamiento
* Resolución de problemas
* Metas y objetivos
* Trabajo en equipo

GRUPOS SOCIOEDUCATIVOS EN ATENCIÓN PRIMARIA DIRIGIDOS A MUJERES (GRUSE-M)

La Unidad de Gestión Clínica de Atención Primaria de Constantina pone en marcha la I edición de los grupos GRUSE-M. Los GRUSE-M son una actividad grupal, dirigida a mujeres, desarrollada en su Centro de Salud con un máximo de 15 plazas para cada edición y organizada en 8 sesiones, 1 sesión por semana de 1,5 horas/día Con esta actividad se pretende la mejora de las propias habilidades y los recursos de afrontamiento que tienen las mujeres ¿Qué ofrece los GRUSE-M?: > Un espacio de encuentro y apoyo. > Oportunidades para reflexionar y compartir. > Desarrollo de las habilidades personales. Si estás interesada, puedes comentarlo con las y los Profesionales que te atienden en este Centro o contactar con la Trabajadora Social del Centro de Salud.

LA ASOCIACION FIBRO-ROBLE, OS DESEA

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO 

MANIFIESTO DEL DIA 25 DE NOVIEMBRE DE 2016 DIA DE LA VIOLENCIA DE GÉNERO

                                                              

Podemos decir: Lucia, Belén, Laura, Itziar, Estrella, Alejandra, Gina,  Mercedes... y no sentir ninguna emoción especial; pero si añadimos que éstos son los nombres de las muchas y muchas mujeres asesinadas en España durante este año, víctimas de la violencia doméstica, todos y todas deberíamos estremecernos, indignarnos y gritar muy alto, ¿por qué?.

Porque un día, una de esas mujeres puede ser tu hermana, tu amiga, tu vecina, tu madre, tu compañera de trabajo... y entonces, ese día será demasiado tarde para lamentarse y buscar soluciones.

Este es un problema de todos, de mujeres y de hombres, de cualquier clase social, cultura, ideología o, religión..., no podemos decir: a mi no me tocará".

Es por ello por lo que debemos seguir insistiendo en campañas de prevención, informando y previniendo desde todos los ámbitos de la sociedad: desde la familia, con una educación en igualdad, desde los colegios, con una coeducación real, desde el trabajo y desde los poderes políticos.

Éste es el motivo que un año más nos hace conmemorar esta fecha, designada oficialmente por la ONU como Día Internacional Contra La Violencia De Género.

Hoy, más que nunca, existen medidas legales para dar solución al problema del maltrato en el ámbito familiar, la ley integral contra la violencia de género parecía ser el marco legal que nos proporcionaría respuestas; por eso, debemos reflexionar y preguntarnos qué es lo que sigue fallando para que el número de víctimas continúe aumentando cada año.

Desde nuestra asociación no queremos ni debemos olvidar a las víctimas más inocentes: los niños y los ancianos, que sufren todo tipo de maltratos y abandonos. Algo estamos construyendo mal en esta sociedad cada vez más violenta donde no somos capaces de resolver los conflictos con la palabra.

Debemos pararnos y sentir que cada muerte, cada acto violento nos hace a todos y a todas vulnerables. No debemos quedarnos impasibles ni cerrar los ojos al horror.

En esta ocasión, el  propósito desde nuestra asociación fibro-roble y el centro de la mujer  es el de hacer llegar un mensaje de apoyo y ánimo a todas las mujeres que en algún momento han sido víctimas de violencia, o que continúan viviendo esa opresión. Un mensaje que les ayude a ver cuán importantes son, que sean conscientes de sus múltiples virtudes y capacidad para salir adelante, y no claudiquen.

Por ello, como mujer, pido a todas las mujeres que nunca duden de sus capacidades, ni como persona, ni como madre, o profesional. Esto les ayudará a salir adelante, y no ceder ante las las adversidades. Y a los hombres, que por fortuna cada vez hay más que se pronuncian en contra de la violencia de género, que continúen mostrándose inflexibles ante cualquier tipo de comportamiento vejatorio en este plano. Juntos podremos acabar con esta auténtica plaga silenciosa que continúa tan presente en nuestra sociedad.

Hoy y siempre a través de las Asociaciones de Mujeres de esta localidad y desde la Concejalía de la Mujer, quiere decir ¡BASTA YA!" Y pedimos que todos los ciudadanos de nuestro pueblo, hombres y mujeres, se unan en este grito de protesta porque, en definitiva, la violencia de género es un desastre que toda la sociedad debe prevenir.

Por eso decimos: ¡Basta ya!

piscina climatizada de constantina 23-11-2016

Queda inaugurada la piscina gracias a la obra social la caixa por su subvención gracias al ayuntamiento por su apoyo y la realización de dicha piscina y como no gracias a Fernando Valdivieso por contar con nosotras en su nueva andadura .Gracias desde la asociación fibroroble

VIERNES 28 DE OCTUBRE

VIAJE CULTURAL A LA LOCALIDAD DE OSUNA

VISITA GUIADA A LUGARES DE GRAN INTERÉS HISTÓRICO - CULTURAL

ALMUERZO INCLUIDO

 

INSCRIPCIONES:

A PARTIR DEL LUNES 24 DE OCTUBRE, A LAS 11:00 HORAS DE LA MAÑANA

EN EL CENTRO DE LA MUJER DE CONSTANTINA

 

CENTRO MUNICIPAL DE INFORMACIÓN PARA LA MUJER

955 880 700 - 607 560 914 - 607 116 278

C/ Venero, s/n

41450. Constantina. Sevilla.

Damos comienzo a nuestro programa de actividad fisica en el agua especifico para personas con fibromialgia constara de 8 sesiones en la piscina municipal.  Desde nuestra asociacion queremos agradecer a la Asociacion Deportiva San Sebastian y a su coordinador fernando y como no a nuestro motinor albaro gracias por vuestro apoyo y como no al ayuntamiento por cedernos la piscina municipal .Gracias de nuevo